صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
چهارشنبه، 9 خرداد 1403 - Wed, 29th May 2024
تنفس عمیق - صفحه چهارم
بروزرسانی: 05:23
61 - راه های کلیدی برای محافظت از قلب در یک رابطه عاشقانه
چمدون- پزشکی- 9 ماه پیش - شنبه 4 شهریور 1402، 07:58 69121839
چمدون- پزشکی- 9 ماه پیش - شنبه 4 شهریور 1402، 07:58 69121839
در یک رابطه عاشقانه، محافظت از قلب شما و شریک زندگیتان بسیار مهم است. برخی از راه های کلیدی برای محافظت از قلب در یک رابطه عاشقانه عبارتند از: - احترام و توجه به نیازهای شریک زندگیتان ...
62 - مولوی: همه این اتفاقات سیاسی، فقط یک تنفس عمیق است؛ نه حل کامل مشکلات/ اقتصاد در ایران اولویت اول نیست
خبر آنلاین- اقتصادی- 10 ماه پیش - یکشنبه 22 مرداد 1402، 16:30 68954613
خبر آنلاین- اقتصادی- 10 ماه پیش - یکشنبه 22 مرداد 1402، 16:30 68954613
پس تله رشد اقتصادی زمانی مطرح است که ما می خواهیم کاری را انجام دهیم، ولی نمی شود. نکته این جاست که ما اصلا در مسیر رشد اقتصادی حرکت نمی کنیم. - پیمان مولوی در کافه خبر خبرگزاری خبرآنلاین ...
63 - هشدار؛ مدل خوابیدن روی مرگ شما تاثیر می گذارد!
وقت صبح- پزشکی- 10 ماه پیش - شنبه 14 مرداد 1402، 15:42 68846132
وقت صبح- پزشکی- 10 ماه پیش - شنبه 14 مرداد 1402، 15:42 68846132
قبل از خواب می توانید از تکنیک هایی مانند تمرین مدیتیشن، یوگا یا تنفس عمیق استفاده کنید تا راحت تر به خواب بروید. به گزارش وقت صبح به نقل از مجله دلتا؛ - ایجاد الگوی خواب منظم یکی از نکات ...
64 - نوعی نفس کشیدن که رابطه زناشویی را خراب می کند!
محیا نیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - جمعه 13 مرداد 1402، 15:38 68833378
محیا نیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - جمعه 13 مرداد 1402، 15:38 68833378
بسیاری از عوامل و عادات روزانه می توانند بر روی روابط زناشویی اثرات منفی بگذارند. - سیستم گردش خون و تنفس با هم کار می کنند تا خون و اکسیژن را در سراسر بدن به گردش درآورند. زمانی که نفس می کشید،
65 - اگر به این شکل بخوابید زیباتر می شوید/ حتما و حتما این چند نکته مهم را رعایت کنید!
ساناپرس- پزشکی- 10 ماه پیش - شنبه 7 مرداد 1402، 11:52 68756173
ساناپرس- پزشکی- 10 ماه پیش - شنبه 7 مرداد 1402، 11:52 68756173
به گزارش ساناپرس؛ اگر به این شکل بخوابید زیباتر می شوید/ حتما و حتما این چند نکته مهم را رعایت کنید! از قدیم گفته اند خواب سلامتی می آورد. اما خواب زیبایی هم می آورد و این را علم و پزشکی ...
66 - پرخوری عصبی: علت ها، علائم و راه های مدیریت+ درمان خانگی
ایونا نیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - پنجشنبه 29 تیر 1402، 10:27 68644165
ایونا نیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - پنجشنبه 29 تیر 1402، 10:27 68644165
پرخوری عصبی اختلالی روانشناختی است که معمولاً در شرایط استرس و اضطراب به شدت افزایش یافته در مصرف غذا منجر می شود. - مشاوره تخصصی از روانشناسان و متخصصان بهبود و بهبودی روانی می تواند ...
67 - چند روش جادویی ریلکسیشن در یک دقیقه
فرتاک نیوز- پزشکی- 11 ماه پیش - یکشنبه 18 تیر 1402، 20:36 68511896
فرتاک نیوز- پزشکی- 11 ماه پیش - یکشنبه 18 تیر 1402، 20:36 68511896
ریلکسیشن و آرام سازی جسم و ذهن مهم ترین کاری است که می توانید برای سلامت روانتان انجام دهید. تنفس آگاهانه و تمرین مراقبت های روزانه از میزان استرستان کم می کند، - ، وقت گذاشتن برای خودتان ...
68 - چگونه در عرض 60 ثانیه ریلکس کنیم؟
ایسکانیوز- پزشکی- 11 ماه پیش - پنجشنبه 15 تیر 1402، 03:40 68467940
ایسکانیوز- پزشکی- 11 ماه پیش - پنجشنبه 15 تیر 1402، 03:40 68467940
ریلکسیشن و آرام سازی جسم و ذهن مهم ترین کاری است که می توانید برای سلامت روانتان انجام دهید. تنفس آگاهانه و تمرین مراقبت های روزانه از میزان استرستان کم می کند، - شاید عجیب به نظر برسد؛ ...
69 - ببینید | این توصیه ها را جدی بگیرید؛ چگونه استرس قبل از کنکور را کنترل کنیم؟
خبر آنلاین- سیاسی- 11 ماه پیش - دوشنبه 12 تیر 1402، 16:00 68435002
خبر آنلاین- سیاسی- 11 ماه پیش - دوشنبه 12 تیر 1402، 16:00 68435002
دکتر مهرنوش دارینی، روانشناس و مشاور با تاکید بر اینکه آنچه دانش آموز کنکوری در ذهن خود تکرار می کند ، می تواند از او یک فرد برنده یا بازنده بسازد، - می افزاید: خوب نیست که دانش آموز در ...
70 - تمریناتی که استرس شما را کاهش می دهد
فرتاک نیوز- پزشکی- 11 ماه پیش - جمعه 9 تیر 1402، 22:01 68397571
فرتاک نیوز- پزشکی- 11 ماه پیش - جمعه 9 تیر 1402، 22:01 68397571
یوگا یکی از ورزش های پر طرفدار در جهان محسوب شده و افراد زیادی سعی می کنند با انجام این تمرینات باستانی که ریشه در فرهنگ شرق باستان دارد، روح و جسم خود را تقویت کنند. - به گزارش انجام شد، نشان داد:
71 - روش های درمان درد استخوان و عضله بدون استفاده از دارو
ترفندباز- پزشکی- 11 ماه پیش - جمعه 9 تیر 1402، 16:48 68395881
ترفندباز- پزشکی- 11 ماه پیش - جمعه 9 تیر 1402، 16:48 68395881
دردهای اسکلتی عضلانی به طور معمول بر استخوان ها، مفاصل، رباط ها، عضلات و تاندون ها تأثیر می گذارند. این دردها ممکن است یا به طور ناگهانی بروز پیدا کنند یا مزمن و طولانی مدت باشند. - در ...
72 - این تمرینات استرس شما را کاهش می دهند
فرتاک نیوز- پزشکی- 11 ماه پیش - جمعه 9 تیر 1402، 13:01 68393791
فرتاک نیوز- پزشکی- 11 ماه پیش - جمعه 9 تیر 1402، 13:01 68393791
یوگا یکی از ورزش های پر طرفدار در جهان محسوب شده و افراد زیادی سعی می کنند با انجام این تمرینات باستانی که ریشه در فرهنگ شرق باستان دارد، روح و جسم خود را تقویت کنند. - در این میان ادعا ...
73 - درد های عضلانی را چگونه تسکین دهیم؟
پارسینه- پزشکی- 11 ماه پیش - دوشنبه 5 تیر 1402، 11:45 68347070
پارسینه- پزشکی- 11 ماه پیش - دوشنبه 5 تیر 1402، 11:45 68347070
درد های اسکلتی عضلانی به طور معمول بر استخوان ها، مفاصل، رباط ها، عضلات و تاندون ها تأثیر می گذارند. این درد ها ممکن است یا به طور ناگهانی بروز پیدا کنند یا مزمن و طولانی مدت باشند. - در ...
74 - دردهای اسکلتی عضلانی را بدون قرص تسکین دهید
ساناپرس- پزشکی- 11 ماه پیش - یکشنبه 4 تیر 1402، 22:48 68341639
ساناپرس- پزشکی- 11 ماه پیش - یکشنبه 4 تیر 1402، 22:48 68341639
دردهای اسکلتی عضلانی را بدون قرص تسکین دهید دردهای اسکلتی عضلانی به طور معمول بر استخوان ها، مفاصل، رباط ها، عضلات و تاندون ها تأثیر می گذارند. - دردهای اسکلتی عضلانی به طور معمول بر استخوان ها،
75 - دردهای استخوانی و عضلانی خود را اینگونه تسکین دهید
ایسکانیوز- پزشکی- 11 ماه پیش - یکشنبه 4 تیر 1402، 08:00 68328911
ایسکانیوز- پزشکی- 11 ماه پیش - یکشنبه 4 تیر 1402، 08:00 68328911
دردهای اسکلتی عضلانی به طور معمول بر استخوان ها، مفاصل، رباط ها، عضلات و تاندون ها تأثیر می گذارند. این دردها ممکن است یا به طور ناگهانی بروز پیدا کنند یا مزمن و طولانی مدت باشند. - در ...
76 - 8 علت شایع درد قفسه سینه
تک ناک- پزشکی- 11 ماه پیش - شنبه 3 تیر 1402، 14:33 68322340
تک ناک- پزشکی- 11 ماه پیش - شنبه 3 تیر 1402، 14:33 68322340
بسیاری از مردم، اغلب درد قفسه سینه را با حمله قلبی یکی می دانند، اما دلایل زیادی برای درد قفسه سینه وجود دارد که در این مطلب به آن ها پرداخته می شود. - برای درمان پریکاردیت، متخصص احتمالا ...
77 - تسکین درد های استخوانی عضلانی با این 5 روش
آفتاب- پزشکی- 11 ماه پیش - شنبه 3 تیر 1402، 09:15 68316604
آفتاب- پزشکی- 11 ماه پیش - شنبه 3 تیر 1402، 09:15 68316604
دردهای اسکلتی عضلانی به طور معمول بر استخوان ها، مفاصل، رباط ها، عضلات و تاندون ها تأثیر می گذارند. این دردها ممکن است یا به طور ناگهانی بروز پیدا کنند یا مزمن و طولانی مدت باشند. - آفتاب نیوز :
78 - تسکین دردهای استخوانی عضلانی با این 5 روش
اکوفارس- پزشکی- 11 ماه پیش - شنبه 3 تیر 1402، 09:01 68316412
اکوفارس- پزشکی- 11 ماه پیش - شنبه 3 تیر 1402، 09:01 68316412
دردهای اسکلتی عضلانی به طور معمول بر استخوان ها، مفاصل، رباط ها، عضلات و تاندون ها تأثیر می گذارند. این دردها ممکن است یا به طور ناگهانی بروز پیدا کنند یا مزمن و طولانی مدت باشند. - در ...
79 - تسکین دردهای استخوانی عضلانی با این 5 روش
دولت بهار- پزشکی- 11 ماه پیش - شنبه 3 تیر 1402، 08:57 68316335
دولت بهار- پزشکی- 11 ماه پیش - شنبه 3 تیر 1402، 08:57 68316335
دردهای اسکلتی عضلانی به طور معمول بر استخوان ها، مفاصل، رباط ها، عضلات و تاندون ها تأثیر می گذارند. این دردها ممکن است یا به طور ناگهانی بروز پیدا کنند یا مزمن و طولانی مدت باشند. - به ...
80 - برنامه ی درمانی جامع برای بهبود لکنت زبان
عرشه آنلاین- پزشکی- 11 ماه پیش - شنبه 3 تیر 1402، 08:32 68315970
عرشه آنلاین- پزشکی- 11 ماه پیش - شنبه 3 تیر 1402، 08:32 68315970
لکنت زبان یا گفتار مکث های ناخواسته و متناوب در سخنرانی یک فرد است که ممکن است به دلایل مختلفی از جمله نارسایی عضلات گفتاری، مشکلات عصبی، یا توانایی شناختی مرتبط با زبان رخ دهد. https://stutteringhome.
اخبار داغ:
دانلود قانونی فیلم عروس خیابان فرشته
جمله تاریخی سعید دقیقی بعد از باخت به پرسپولیس! + ویدئو
نکونام بعد از گل پرسپولیس دوباره قاطی کرد!/ فیلم
اوسمار: قهرمانی از همه چیز مهم تر است/ این بازیکن مثل مورچه خیلی کار می کند/ صحبتم با آل کثیر درباره بازی نبود!
تا لحظه ای که اینجا هستم برای استقلال می جنگم
ویدیو | چهره وریا غفوری به طرز عجیبی در ورزشگاه سانسور شد
پیدایش 41 عتیقه 500 ساله در مازندران + جزییات
عزت الرشق: جهانیان فریب صهیونیست ها را نمی خورند | نتانیاهو تشنه خون است
ویدیویی از یک ترفند عالی برای اینکه شارژ گوشیتون سریع تموم نشه!!!!
روزنامه ابرار ورزشی| تنور داغ لیگ
درخواست تحویل کودک ایرانی مبتلا به اوتیسم از دانمارک
عرضه ری را و دناپلاس جوانان با پلتفرم برق و الکترونیک ایران خودرو
تصویری جدید از تازه عروس سینمای ایران!
فال ابجد مخصوص 9 خرداد
بهترین مرکز خرید تهران از نظر مردم کدام است؟
چرا دانش آموزان تقلب می کنند
زنان غایبان بزرگ هیئت رییسه مجلس دوازدهم
جان کارگران قربانی قوانین دست و پا شکسته
آخرین قیمت به روز شده دنا در تمام مدل ها امروز 8 خرداد 1403+جدول قیمت
سامسونگ رونمایی از گلکسی زد فولد 6 و زد فلیپ 6 را با افزایش قیمت به تعویق انداخت
برنامه Find My Device گوگل با قابلیت های جدید به روزرسانی می شود
ویدیویی از اموزش یک گل سر زیبا و اسان برای دختر کوچولو هاتون !!!
این مددجویان کمیته امداد حساب خود را چک کنند + جزییات
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
دانش آموزان
همسان سازی حقوق
احمد مهران فر
امام خمینی (ره)
همسان سازی حقوق بازنشستگان
رژیم صهیونیستی
صهیونیست ها
فوق العاده ویژه
رقابت های لیگ برتر
داریو سرنا
فرهاد احمدی
تی در
کیسه های زیست تخریب پذیر
نیوز
سوگل
آلاله
بیماری های نورولوژیک
عبدالرحیم سلیمانی
سوالات جنسی کودک
حسین هاشمیان
جربت
یادداشت روز
عضو کمیسیون برنامه و بودوه
کشتی امید ایران
مسابقه برنامه نویسی
ساختمان پزشکان
عصر نفت
آدانا اسپور
ماهان ایر
بازنشستگان تامین اجتماعی
دیدار تیم های پرسپولیس
انتخابات هیئت رییسه
تیم فوتبال استقلال
لیگ قهرمانان اروپا
پایگاه خبری تحلیلی
شبکه های اجتماعی
اوسمار لوس ویرا
شهرستان گلوگاه
مسلم اولادقباد
جریمه پرسپولیس
قهرمانان اروپا
فوتبال استقلال
آیت الله رییسی
صدر اعظم آلمان
کارشناس داوری
نیمکت استقلال
تامین اجتماعی
ورزشگاه آزادی
ایام امتحانات
شمس آذر قزوین
فوتسال ایران
شورای نگهبان
لیگ قهرمانان
سازمان یافته
مرد سال آسیا
پس از پیروزی
آخرین وضعیت
اول فروردین
سیاست خارجی
اشیاء عتیقه
پایگاه خبری
گروه صنعتی ایران خودرو
دبیرکل سازمان ملل متحد
حکیم ابوالقاسم فردوسی
کشورهای توسعه نیافته
روزنامه ابرار ورزشی
پلیس امنیت اقتصادی
افزایش حقوق معلمان
پخش زنده تلویزیونی
پرسپولیس و استقلال
مواد ضدعفونی کننده
ابراهیم میرزابیگی
صدرنشینی پرسپولیس
دستگاه های اجرایی
سید احسان خاندوزی
صنعتی ایران خودرو
برنامه هفتم توسعه
حل مشکلات اقتصادی
دبیرکل سازمان ملل
دانلود قانونی فیلم عروس خیابان فرشته جمله تاریخی سعید دقیقی بعد از باخت به پرسپولیس! + ویدئو نکونام بعد از گل پرسپولیس دوباره قاطی کرد!/ فیلم اوسمار: قهرمانی از همه چیز مهم تر است/ این بازیکن مثل مورچه خیلی کار می کند/ صحبتم با آل کثیر درباره بازی نبود! تا لحظه ای که اینجا هستم برای استقلال می جنگم ویدیو | چهره وریا غفوری به طرز عجیبی در ورزشگاه سانسور شد پیدایش 41 عتیقه 500 ساله در مازندران + جزییات عزت الرشق: جهانیان فریب صهیونیست ها را نمی خورند | نتانیاهو تشنه خون است ویدیویی از یک ترفند عالی برای اینکه شارژ گوشیتون سریع تموم نشه!!!! روزنامه ابرار ورزشی| تنور داغ لیگ درخواست تحویل کودک ایرانی مبتلا به اوتیسم از دانمارک عرضه ری را و دناپلاس جوانان با پلتفرم برق و الکترونیک ایران خودرو تصویری جدید از تازه عروس سینمای ایران! فال ابجد مخصوص 9 خرداد بهترین مرکز خرید تهران از نظر مردم کدام است؟ چرا دانش آموزان تقلب می کنند زنان غایبان بزرگ هیئت رییسه مجلس دوازدهم جان کارگران قربانی قوانین دست و پا شکسته آخرین قیمت به روز شده دنا در تمام مدل ها امروز 8 خرداد 1403+جدول قیمت سامسونگ رونمایی از گلکسی زد فولد 6 و زد فلیپ 6 را با افزایش قیمت به تعویق انداخت برنامه Find My Device گوگل با قابلیت های جدید به روزرسانی می شود ویدیویی از اموزش یک گل سر زیبا و اسان برای دختر کوچولو هاتون !!! این مددجویان کمیته امداد حساب خود را چک کنند + جزییاتموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان دانش آموزان همسان سازی حقوق احمد مهران فر امام خمینی (ره) همسان سازی حقوق بازنشستگان رژیم صهیونیستی صهیونیست ها فوق العاده ویژه رقابت های لیگ برتر داریو سرنا فرهاد احمدی تی در کیسه های زیست تخریب پذیر نیوز سوگل آلاله بیماری های نورولوژیک عبدالرحیم سلیمانی سوالات جنسی کودک حسین هاشمیان جربت یادداشت روز عضو کمیسیون برنامه و بودوه کشتی امید ایران مسابقه برنامه نویسی ساختمان پزشکان عصر نفت آدانا اسپور ماهان ایر بازنشستگان تامین اجتماعی دیدار تیم های پرسپولیس انتخابات هیئت رییسه تیم فوتبال استقلال لیگ قهرمانان اروپا پایگاه خبری تحلیلی شبکه های اجتماعی اوسمار لوس ویرا شهرستان گلوگاه مسلم اولادقباد جریمه پرسپولیس قهرمانان اروپا فوتبال استقلال آیت الله رییسی صدر اعظم آلمان کارشناس داوری نیمکت استقلال تامین اجتماعی ورزشگاه آزادی ایام امتحانات شمس آذر قزوین فوتسال ایران شورای نگهبان لیگ قهرمانان سازمان یافته مرد سال آسیا پس از پیروزی آخرین وضعیت اول فروردین سیاست خارجی اشیاء عتیقه پایگاه خبری گروه صنعتی ایران خودرو دبیرکل سازمان ملل متحد حکیم ابوالقاسم فردوسی کشورهای توسعه نیافته روزنامه ابرار ورزشی پلیس امنیت اقتصادی افزایش حقوق معلمان پخش زنده تلویزیونی پرسپولیس و استقلال مواد ضدعفونی کننده ابراهیم میرزابیگی صدرنشینی پرسپولیس دستگاه های اجرایی سید احسان خاندوزی صنعتی ایران خودرو برنامه هفتم توسعه حل مشکلات اقتصادی دبیرکل سازمان ملل
عمل اسلیو معده
تعمیرات مبل
کلینیک ترک اعتیاد
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
اجاره وثیقه
عایق پلیمری
دادخواه وکالت
قرعه کشی انلاین
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
سفربازی؛ رزرو هتل با تخفیف
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
ترخیص کالا از گمرک بندرعباس
خرید بلیط قطار مشهد
تحلیل بیت کوین
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
خرید گجت های خاص
دانلود فیلم
دانلود سریال
تعمیرات مبل
کلینیک ترک اعتیاد
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
اجاره وثیقه
عایق پلیمری
دادخواه وکالت
قرعه کشی انلاین
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
سفربازی؛ رزرو هتل با تخفیف
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
ترخیص کالا از گمرک بندرعباس
خرید بلیط قطار مشهد
تحلیل بیت کوین
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
خرید گجت های خاص
دانلود فیلم
دانلود سریال
